Programa de salud mental

Hay personas que llegan buscando paz y pueden encontrar heridas. En este episodio hablamos de la cultura del cuidado y el buen trato, de sanar nuestras propias heridas y de la responsabilidad que todos tenemos en crear entornos seguros y protectores.

¿Estar siempre juntos significa amarse más? Hablamos de las relaciones de pareja, las redes sociales, los celos, la dependencia emocional y esas conductas que muchas veces confundimos con amor.

Desde la psicología y la fe, conversamos sobre el amor como una oportunidad para crecer, apoyarnos y acercarnos más a Dios. Una relación sana no busca personas perfectas, sino personas dispuestas a dialogar, aprender y caminar juntas.

¿Quién está formando hoy a nuestros niños y jóvenes sobre sexualidad? Redes sociales, familia, educación y entorno influyen en sus decisiones. Hablamos de un tema sensible que necesita diálogo, orientación y acompañamiento.

Hay conductas que repetimos tanto que terminamos creyendo que son normales. En este episodio reflexionamos sobre aquello que puede afectar nuestra salud mental, nuestras relaciones y nuestra vida, y sobre la importancia de aprender a reconocer lo que realmente nos edifica.

¿Te acuestas pensando en el trabajo? ¿Llegas a casa agotado, irritable o sin poder desconectarte? Este episodio pone sobre la mesa las señales de alerta de la salud mental laboral y la importancia de aprender a poner límites.

Graduarte, trabajar, tener éxito… ¿y después qué? Este episodio plantea una pregunta esencial: ¿estás construyendo un proyecto de vida o descubriendo un verdadero propósito para vivir?

¿Castigo, gritos o límites? Descubre qué papel tienen el amor, el ejemplo, la autoridad y las pautas de crianza en el desarrollo de nuestros niños. Una conversación que todo padre, madre y cuidador debería escuchar.

Detrás de una sonrisa puede esconderse un profundo sufrimiento. Conoce las señales de alerta de los trastornos del estado de ánimo, rompe los mitos sobre la salud mental y descubre por qué pedir ayuda puede salvar una vida.

Todo parece empezar por diversión, pero la ludopatía puede afectar la mente, la familia y el futuro. Descubre cómo actúa esta adicción, por qué los videojuegos y las apuestas pueden convertirse en un riesgo y qué hacer antes de que sea demasiado tarde.