No hemos recibido educación emocional. Desde pequeños nos han condicionado constantemente y nos han inculcado una serie de creencias y valores a cumplir para sentir que merecemos ser queridos y aceptados. Durante toda nuestra vida hemos interiorizado un montón de "deberías" casi imposibles de satisfacer y que sólo nos llevan a conflictos internos, a sentimientos de culpa, a sentirnos fracasados, a no permitirnos ser quienes somos. Continuamente nos machacamos y sufrimos queriendo demostrar ser ese alguien que nos han dicho que tenemos que ser y no somos, todo para merecer el afecto y la aprobación de los demás.