Este programa una invitación a aceptar y expresar sentimientos en nuestra vida. Los sentimientos… esos grandes olvidados en nuestras vidas, cuando no los tenemos en cuenta y los negamos, o también pudieran ser los que determinan nuestra vida, si solo hiciéramos según sentimos. ¿Los sentimientos son buenos o malos? Con esta pregunta Lina y Carlos nos invitan a reflexionar. 

En este programa queremos conversar contigo acerca de las familias de sentimientos, la forma en la que se expresa cada familia de sentimientos: alegría, rabia, tristeza y miedo, de identificarlos en ti y de la necesidad de que los pongas fuera. 

Hablando de los sentimientos, quisiéramos hacerte una pregunta, que nos hacen muchas de las personas que participan en nuestros talleres o que se acompañan con nosotros: ¿los sentimientos son buenos o malos? 

Te invito a responder en voz alta o dentro de ti.

Independientemente de la respuesta que diste a esta pregunta te queremos invitar a abrirte a las ideas que te proponemos.

    • Pregúntate: ¿Qué estoy sintiendo ahora mismo? Y encuentra una respuesta dentro de ti.

    • Comienza un diario donde anotes tus estados de ánimo, sentimientos en cada momento y así, puedas poner fuera todo lo que vas sintiendo.

Grupo: https://t.me/conversandocontigogrupo