El duelo es una de las experiencias más duras por las que puede pasar un ser humano a lo largo de su vida.

Aunque muchas personas lo asocien sólo con la muerte, este proceso también puede ocurrir cuando terminamos una relación de pareja … o cuando perdemos un trabajo después de muchos años en el mismo puesto. El duelo se produce en las situaciones en las que ocurre algo que interpretamos como una pérdida.

Sin duda, superar el duelo es complicado. La persona pasa por una serie de etapas en el manejo de esta situación.

Es una experiencia muy dolorosa y cada individuo tiene una forma personal de vivirlo.

Asimismo, existen varios tipos de duelo, por lo cual es complicado hablar de una secuencia de acciones a realizar para asimilar esta experiencia del mejor modo posible.

Ante una pérdida, la invitación es a vivir saludablemente todas las etapas del duelo y si lo necesita buscar acompañamiento para manejar esta situación.