No episódio desta semana de Saúde e Bem-Estar com Marcelo Menino, exploramos o universo da caminhada e corrida de rua! Descubra a importância do trabalho evolutivo nesse esporte, como começar da forma correta, os benefícios de participar de um grupo de corrida e dicas práticas para encaixar a atividade física na sua rotina.Patrocínio:@estacionamento_central_valet@graficaabreu