Programa Viva Saudável

Está no ar mais um nanocast, está aí de bobeira? Então pega esse tempinho e vem saber mais sobre a importância do cálcio para o nosso organismo e qual é o melhor cálcio para suplementar.  Coloca seu fone e vem conferir no nosso nanocast!

São moléculas formadas por aminoácidos e têm papel importante no desenvolvimento de células e tecidos, hormônios, além da construção e manutenção de todos os nossos órgãos e tecidos. E aí já sabem do que estamos falando? Quem falou Proteína acertou. No nanocast de hoje, vamos conhecer mais sobre ela. Coloca seu fone e vem conferir no nosso nanocast!

Provavelmente você já escutou alguém falar de omega 3. Mas você sabe quais os seus benefícios? No nanocast de hoje, vamos conhecer mais sobre ele . Coloca seu fone e vem conferir no nosso nanocast!

Cada dia mais nos deparamos com pessoas com intolerância à lactose, mas o que eu posso fazer para substituir o leite? Vem conferir!

No nanocast de hoje, vamos falar sobre substitutos de refeição. Você tem uma vida corrida e agitada, acaba não tendo tempo para cozinhar? Que tal apostar em um substituto de refeição? Vem conferir no nosso nanocast!

Nada melhor do que cuidar do nosso corpo, uma das coisas que erramos é nas horas dos lanches. Por isso, hoje vamos dar algumas dicas de lanches proteicos perfeitos para não cair na tentação. Vem conferir no nosso nanocast!

Final de ano chegando, começa a preocupação de como eu vou usar aquele biquini. Você é uma dessas pessoas que pisou na jaca o ano inteiro e agora quer correr atrás do prejuízo? Se a resposta foi sim, você precisa escutar o nosso podcast de hoje com a nossa querida Nutri @ascudlareknutri. Aperta o play e vem curtir!

No nanocast de hoje, você vai conferir um pouco sobre o colágeno, você sabe a importância dele para nosso corpo? Qual é o melhor colágeno para você tomar? 

No episódio de hoje recebemos a nossa querida nutricionista @ascudlareknutri falando sobre qualidade de vida e nutrição. Se você tem criança em casa, vem escutar quais as dicas da Nutri.

Ta faltando energia por aí? Então esse nanocast é pra você. O que fazer com aquele sono que bate durante o dia? Esse é o assunto do nosso nanocast de hoje. Vem ouvir!