V úvodní epizodě podcastu Atraining si představíme, co se za tímto programem skrývá, pobavíme se o běhu a jeho dopadu na lidské tělo, pro koho je Atraining užitečný, jak s ním pracovat a také nastíníme témata, kterým se budeme věnovat v dalších dílech. Na Lukášovy dotazy bude odpovídat odborník na běh a zakladatel platformy Atraining Josef Andrle. Připravit ke startu, začínáme! 🏃‍♂️