Te cuento mi vínculo con la comida y los trastornos de conducta alimentaria.

¿Cómo salir del círculo de la adicción?

Para hablar de salud, tenemos que hablar de cómo comemos, de por qué comemos, de cuándo comemos.

La comida no nos puede abrazar, pero a veces calma, anestesia.

¿Y las los cambios de hábitos para mejorar la salud? el mejor cambio de hábito es comer lo que quieras cuando tengas hambre.