Il vero cambiamento può partire solo da te stesso, sei tu ad innescare la scintilla e ad alimentare il tuo stesso fuoco del ben-essere.

Quando cominci ad amarti puoi sperimentare autenticità, fiducia in te stesso, maturità, rispetto per te e per gli altri con pochi semplici accorgimenti quotidiani.

Questo primo di due episodi parla della poesia "Quando ho cominciato ad amarmi" di Charli Chaplin da cui possiamo trarre strumenti pratici da usare nel quotidiano per evolvere.

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.