Dire NO è difficile?

Ti senti in colpa quando rifiuti qualcosa?

In questo episodio parliamo di assertività e di come la Comunicazione Nonviolenta può aiutarti a esprimere i tuoi bisogni senza paura, senso di colpa o conflitti.

Scoprirai perché spesso diciamo SÌ quando vorremmo dire NO, come evitare di prendere decisioni basate solo su emozioni e come comunicare in modo chiaro e rispettoso.

Premi play e inizia a dire NO in modo consapevole!

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.