U današnjoj epizodi sa mojom gošćom Monikom razgovaram o zdravlju iz jednog nesvakidašnjeg ugla - kroz emocije, fizičko stanje, misli, hrane, životnog stila sveukupno.

Monika je mlada dama koja je uprkos otkrivenoj dijagnozi promenila svoj životni stil i danas je zaista za primer svima nama. Razgovarale smo o sledećem:

- Kako je izgledala Monikina zona između “dobro sam” do “imam dijagnozu”?

- Gde Monika nalazi inspiraciju da motiviše druge ljude da promene svoj životni stil?

- Kako možemo da prepoznamo signale koje nam telo šalje?

- Koji su to konkretni koraci koji već danas mogu da učine da se osetimo bolje?

- Šta hrana koju unosimo u sebe otkriva o nama i kako da imamo zdrav odnos sa njom?

- Rigorozan ili nežan pristup svakodnevnim malim promenama u ishrani - šta nam Monika preporučuje?

- Kako možemo (već u ovom trenutku) uneti radost u današnji dan?

Moniku i njen veoma vredan sadržaj možete pronaći na njenom Instagram profilu:

https://www.instagram.com/iza.odraza/

Prijave na program Radost&Agilnost su otvorene i možeš ih pronaći na linku: ⁠⁠https://radostiagilnost.my.canva.site/

Do sledeće epizode, dobro mi budi. :)

****** 

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jovanajovanovic.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ 

Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jovanajovanovic.com/blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jovanajovanovic.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jovanna_jovannovic/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ 

Podcast: 

- YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jovana_jovanovic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Apple: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/jovana-jovanovi%C4%87-podcast/id1720999677