Cada inicio de año nos llenamos de propósitos que muchas veces terminamos abandonando en febrero. ¿Por qué pasa esto? 🤔 ¿Qué estamos haciendo mal al plantearnos metas? En este episodio, el Dr. Rafael Ramos te da herramientas prácticas para: ✨ Establecer propósitos que realmente se alineen con tus valores. 🔄 Sustituir las metas irreales por microcambios sostenibles. 💪 Crear hábitos que transformen tu vida día a día, no solo en enero. 💡 La clave no está en cambiar todo de golpe, sino en construir con intención. 🎧 Escuchalo ahora y descubrí cómo hacer de este nuevo año un capítulo lleno de sentido y equilibrio. 🌟