Was ist Propriozeptives Training und was steckt hinter diesem Begriff? In dieser Folge berichte ich euch über die Hintergründe und wer, wann diese Art von Training machen soll und warum.

Propriozeptives Training- was ist das eigentlich?

In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.

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