دورات النوم Sleep Cycle

هذا بصمات صوتيه من محادثه البارحه مع صديقه سالتني "شلون اكعد على المنبه واني نومي عميق ؟" واخبرتها ان السبب هو عدم انتظام دورات النوم واجبتها في التيليجرام ان احببتم الانضمام للاستماع الى المحادثه والدراسه معنا في تطبيق التيليجرام اليكم الرابط

https://t.me/propyli1/4157