Todos podemos acceder al poder de nuestro cerebro con algo tan sencillo como la respiración profunda. Hay tratamientos que hace algunos años se consideraban como imposibles, ahora gracias a los avances de la ciencia, son una realidad.

Checa el video al que hago referencia: Deep Brain Stimulation (DBS) for Movement Disorders | Penn Medicine

https://youtu.be/nML4cXL_w5o?si=ePvWBKS94OEZOOxm

El Doctor Jandial aclara que nuestras neuronas tienen funciones multidimensionales, es decir no tienen una función única, y HASTA CIERTO PUNTO PUEDEN ADOPTAR una funcionalidad que NO estaban haciendo antes. Este episodio te ayudará a enter como nuestro cerebro puede adaptarse según la necesidad.

Sugerencias para aumentar el desempeño cerebral desde el punto dietético. Además, la importancia de identificar las señales de una lesión cerebral seria. En este episodio cubrimos el contenido de dos capítulos de este interesante libro.

¿Sabías que en promedio respiramos 20,000 veces al día? Es por ello que este libro tiene todo un capítulo dedicado a este tema. Sin duda un episodio que NO puedes perderte.

¿Cuánto dormir? Y por qué los efectos negativos de la falta de sueño y además te comparto protocolos para mejorar susueño.

¿Qué es el sueño? Y, ¿por qué le dedicamos tanto tiempo? Te sorprenderá aprender más sobre algo que en muchas ocasiones damos por sentado.

La gran mayoría de nosotros usamos algún tipo de droga que resulta en alteración mental dando como resultado mayores niveles de concentración, y enfoque. En este episodio el Doctor Jandial nos ayuda a entender más de este tema.

Todos tenemos una gran reserva de creatividad en nosotros en espera de ser descubierta. En este episodio hablamos de consejos prácticos que puedes aplicar para tener acceso a esta gran reserva a la que tienes acceso.

Este fue uno de mis capítulos favoritos de este libro. Sin duda

Dos conceptos que están en debate son: se nace con inteligencia, o la inteligencia se desarrollar. Checa lo que se dice al respecto en este episodio.