Protagonista da minha vida

Protagonista da minha vida

By Daniela LaliEducationSelf-Improvement
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Protagonista da minha vida episodes

  • Valorize sua existência

    Aceite que você simplesmente existe, e sua existência não vai passar desapercebida.

    Não adianta correr, falar rápido, ou até mesmo ser tão objetiva que chega a ser rasa nas informações e na forma de se conectar.

    Gente profunda sente com profundidade, aceita sua existência da forma que é, não se expressa de forma superficial porque acha que está incomodando tomando o tempo do outro.

    Sempre que eu quiser falar e colocar minha mensagem vou usar dos recursos que tenho, e ser congruente com a minha essência. E se nisso eu não agradar ao outro, isso é uma oportunidade pra ele aprender algo, assim como é comigo também.

    Sempre que algo me incomodar com o jeito do outro se expressar vou lembrar que preciso ver além do que meus olhos veem, que ali também existe alguém, sendo e expressando como ele é.

    Cuidado pra não querer dar empatia para ouvir alguém só se for da sua forma. Isso não é empatia.

    Se a pessoa precisa dar detalhes, de a pessoa chora quando fala, se a pessoa faz pausas, tudo isso faz parte da expressão dela, daquilo que representa a existência dela. E se isso for um problema pra você, você pode auxiliar, mas não queira que ela seja apenas do jeito que você gosta, do jeito que você quer....

    O respeito está em acolhermos a fala do outro da forma que ele naturalmente é, sem que ele se sinta culpado por isso.

    9 min
  • Pílula - Em cima do muro

    Em cima do muro você estaciona, você paralisa, você estagna. E não pense que isso não é uma escolha sua. Tanto é que também vai te gerar retornos, ainda que sejam correspondentes a essa "estagnação". E depois, não adianta querer ter um resultado diferente, além do que, simplesmente, nada.

    2 min
  • Refém do relacionamento

    Por falta de confiança no relacionamento, você se sente mais vulnerável e insegura, e isso colabora para você não ter pulso firme em seus diálogos e prefere esconder o que realmente te incomoda ou mesmo esperar que o tempo resolva sozinho a questão.


    Sim, por estar vulnerável você abre mão de seus valores pessoais, aceita passar por coisas que no fundo não tolera, porque tem medo de perder o parceiro, dele ir embora, te deixar, quando não faz isso ainda culpando você por só brigar e ser chata.

    Aí você não quer ver que desde o namoro você já passava por traição da parte dele, quando ele praticava o descompromisso com você. Não te valorizava, não se importava com o que era importante pra você, não alinhava as decisões contigo antes, sobre o futuro de vocês, e frequentemente não te ouvia, não gostava de conversar e ainda te ignorava quando podia.

    E quando menos percebe você se vê refém de um relacionamento que não tem confiança na palavra um do outro, não te faz sentir segura para compartilhar tudo, acha que já tentou de tudo para conversar sobre o que lhe incomoda e acredita que não tem outra saída a não ser, aceitar as coisas como estão. E por isso, vive descontente, infeliz, insatisfeita, acabando com sua própria autoestima e autoconfiança.

    Ouça até o final e veja como esse contexto fala e reverbera em você!

    18 min
  • Você não é obrigada a nada

    Já parou pra pensar que você faz as escolhas que faz para atender alguma necessidade?


    Mesmo aquelas que se diz ser obrigada a fazer?

    Aprendi com a CNV que temos a autonomia inclusive quando escolhemos continuar fazendo algo que vivemos reclamando.

    O ponto está em bancar as consequências de deixar de fazer tal coisa que você chama de obrigação. Aposto que todas as situações existem outras escolhas, o que não queremos é bancar as consequências desse outro caminho.

    Pare e reflita agora, o que você se diz ser obrigada a fazer?

    Troque o início por "eu escolho fazer xxx porque eu quero xxx" e você vai encontrar a razão que tem sustentado essa sua escolha.

    Pois apesar de dizer que algo que faz é por obrigação, no fundo é uma escolha sua para atender essa necessidade!

    5 min

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