Proteggere la tua energia è uno dei passi più importanti per stare bene.

In questo episodio Scarlett condivide riflessioni ed esercizi pratici per riconoscere chi o cosa ti nutre e chi invece ti drena, spiegando perché le emozioni sono contagiose e come il nostro corpo reagisce.

La tua energia è una delle cose più preziose che hai: curarla e nutrirla significa dare forza al tuo equilibrio, alle tue relazioni e ai tuoi sogni.