¿Comer más proteína te hace vivir más… o morir antes?A partir de los 40, tu cuerpo cambia: pierdes masa muscular, tu metabolismo se frena y la salud se convierte en un delicado juego de equilibrio. En este video te explico, con evidencia científica y un toque de humor elegante, cuánta proteína necesitas realmente para vivir más años, mantener tu fuerza y retrasar el envejecimiento celular.

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La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza. 
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