In questo episodio del podcast, esploreremo le differenze tra proteine animali e proteine vegetali. Discuteremo i vantaggi e gli svantaggi di entrambe le fonti di proteine e come scegliere quella più adatta alle tue esigenze alimentari.

Approfondiremo anche l'importanza della vitamina B12 e della fibra nella dieta, e come le proteine animali e vegetali influiscano sulla salute.

Se sei interessato a conoscere meglio le fonti di proteine e a creare una dieta equilibrata e salutare, non perdere questo episodio del podcast!

ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario.