¿Te has preguntado cómo planificar tu vida para un futuro pleno y satisfactorio? Hoy en el Show de Aymy Castillo, platicamos con la gerontóloga Martha Vázquez sobre la importancia de tener un proyecto de vida. Descubre cómo pequeños cambios pueden mejorar tu calidad de vida y aprende estrategias prácticas para envejecer con dignidad y felicidad. ¡No te lo pierdas!