El trastorno de ansiedad generalizada afecta a más del 8% de la población mundial. En esta nueva edición de El Podcast de Proyecto Estoico, hablamos sobre ello desde el punto de vista de la experiencia de Andrea.  Además, hablamos de cómo superar la ansiedad bajo las premisas del estoicismo y cómo podemos seguir trabajando en nuestro desarrollo personal.

El tiempo de vida pasa volando pero, ¿Somos verdaderamente libres a la hora de elegir nuestro camino? ¿Existe el libre albedrío o nuestras vidas están programadas? En este Podcast exponemos nuestro punto de vista sobre este tema y lo que creemos que es importante tener en cuenta para un correcto desarrollo personal y cumplir nuestras metas.  Con este capítulo, damos inicio a la segunda temporada de El Podcast de Proyecto Estoico, rodado en Fuerteventura. (Islas Canarias)

¿Te has preguntado alguna vez cuál es el secreto de un proyecto digital exitoso?,  ¿Cómo crear una comunidad fuerte en las redes sociales?. En este capítulo, sacamos en claro algunas de las claves de crecimiento que hemos puesto en práctica, tanto Proyecto Estoico como nuestro amigo Jesús, de cerveceando con el killo. Beerfluencer pionero en las islas Canarias y exponente de la divulgación de cervezas artesanales en redes sociales, Jesús de @cerveceandoconelkillo, se ha pasado por El Podcast de Proyecto Estoico para charlar con nosotros acerca de su trayectoria y sus secretos para crear proyectos exitosos en redes sociales.

En este quinto episodio de nuestro podcast, hablamos de cómo ha influenciado en nuestras vidas la filosofía estoica y como la aplicamos a nuestro día a día. Una filosofía que consideramos ideal para el desarrollo personal, cargada de sentido común y autodisciplina.  La filosofía de Séneca, Marco Aurelio, Zenón de Citio, Epicteto. La del memento mori, el amor fati, la dicotomía de control. ¿Es posible vivir como un estoico? ¿Cuáles son los beneficios de la filosofía estoica?

En este cuarto episodio de nuestro podcast, damos comienzo a la miniserie que presenta, una a una, las filosofías que más han influenciado a Proyecto Estoico.  En este caso hablamos del Bushido - el camino del guerrero - código ético que enumera las 7 virtudes del samurai,  cómo ha influenciado en nuestra vida y cómo lo llevamos a la práctica día a día.

En este tercer episodio de nuestro podcast, hacemos una reflexión sobre cómo gestionamos nosotros la frustración desde el estoicismo y la gestión emocional.

En este segundo episodio hacemos una reflexión sobre la importancia de los hábitos y de cómo podemos crear hábitos saludables y deshacernos de los malos hábitos, aplicando los principios básicos del estoicismo y la inteligencia emocional.

Hacemos una reflexión sobre la importancia de ponernos metas y las que creemos que son las claves para cumplirlas.

Primera entrega del Podcast de Proyecto Estoico, donde presentamos nuestro nuevo programa y te contamos un poco más acerca de nosotros.