Proyecto Glow Up con Patricia Vera

¿Sientes que haces mil cosas… pero nada realmente importante?
En este episodio te cuento cómo cambiar la productividad vacía por enfoque real usando el método Deep Work. Aprenderás qué es, por qué puede cambiar tu forma de trabajar (y de vivir), y cómo aplicarlo paso a paso con un protocolo de 7 días que puedes empezar hoy mismo.

💡 Además, exploramos cómo Carl Jung, J.K. Rowling y Mark Twain encontraron refugios para pensar profundamente… y cómo tú también puedes crear el tuyo.
🧠 Reflexiones, herramientas prácticas, journaling y una guía gratuita que te regalo por DM.

✨ Escúchalo y empieza a trabajar con intención.
Tu energía creativa merece protección.
Tu atención es sagrada.

🎧 Disponible en Spotify.
📩 Envíame "002" por DM y te mando la guía del episodio.

#GlowUpPodcast #DeepWork #CrecimientoPersonal #Journaling #OrganizaciónMental #MindsetFemenino

¿Te sientes estancada, abrumada o perdida? En este primer episodio te comparto el protocolo que yo misma uso cuando no sé por dónde empezar. Una guía para volver a ti, ordenar tu mente y tomar acción, un paso a la vez hacia tu versión más épica.

Si quieres el protocolo que acompaña a este episodio solo envía el numero 001, el cual es el numero del episodio por mensaje directo a mi instagram y te llegará automaticamente todo el cuaderno de trabajo o protocolo en pdf completamente GRATIS:

Instagram: @patriciaveraoficial

En este episodio de Creativamente, Patricia explora las diferencias entre un hobby y un proyecto, guiando a sus oyentes en un viaje de introspección profunda. A través de preguntas esenciales, Patricia invita a las personas a conectar con su corazón y descubrir si lo que hacen nace simplemente del placer o si está destinado a ser algo más grande, un proyecto con propósito.

Con su estilo cálido y cercano, Patricia se adentra en los matices que pueden ayudarte a identificar si lo que amas es solo un pasatiempo o algo que tiene el potencial de convertirse en tu vocación. Desde el compromiso y la pasión hasta la capacidad de compartir tu trabajo con el mundo, cada pregunta está diseñada para ayudarte a reconocer aquello que realmente resuena con lo más profundo de tu ser.

Si alguna vez te has preguntado si deberías seguir haciendo lo que te llena de alegría o si estás destinado a llevarlo a otro nivel, este episodio te proporcionará la claridad que necesitas para tomar esa decisión. Patricia nos recuerda que el viaje hacia descubrir nuestra verdadera vocación es personal, sin prisas ni presiones, pero siempre guiado por la honestidad con nosotros mismos.

Instagram: @patriciavera___

Consejos si quieres hacer Journaling Creativo.

Aquí abordamos temas como gratitud, las preguntas de reflexión usadas para esta entrada las comparte asi como una guia de lo que puedes dibujar.

Aqui patricia comenta su experiencia con la entrada numero 2 del reto de 30 dias de journaling creativo: reflexion + arte. Les comenta de sus colores favoritos y como uds pueden abordar las preguntas del dia 2.

En este episodio patricia explica como sera el reto de 30 dias de journaling creativo, les entrega la guia para imprimir y hacerle seguimiento asi como entrega conceptos clave para poder obtener todos los beneficios del mismo posterior a los 30 dias.

En este episodio hablamos sobre como usar el método PARA de tiago forte a la hora de organizar las tareas por hacer de los distintos proyectos en la app Clickup.

En este capitulo hablaremos sobre el método de organización de notas y proyectos mas famoso últimamente, el Método PARA de tiago forte. Hablamos como aplicarlo y las aplicaciones principales que usamos y el factor diferencial de ellas para optimizar mi tiempo, el uso del metodo y la facilidad para guardar cada proyecto que desee sin ninguna fricción.

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Aquí les explico como hago Journaling y lo sanador que es si lo tomamos como hábito.

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