Josephine og Sascha har været væk - men hvor har vi været? Lidt om forsvindingsnumre, flotte røvhuller, angst og lort og meget mere! (Du får selvfølgelig også en hurtig gennemgang af Josephines nyeste serie-obsessions - og Saschas bedste tips mod forstoppelse).
VI GLÆDER OS TIL AT UNDERHOLDE JER, og tusind tak for den kontinuerlige støtte - I er vidunderlige ❤️
Instagram: PRUTCASTEN
E-mail: [email protected]

Okay, det her afsnit er noget af omgang, venner! Forbered dig på, at lytte til Sascha og Josephine snakke om detox kure, gensplejsning, seksualitet og - hold fast - kapitalisme??? Vi kommer selvfølgelig også ind på fordøjelsessundhed, men dette er et KLASSISK sidesprings afsnit, og det sætter helt sikkert gang i nogle tanker.
SKRIV TIL OS PÅ INSTAGRAM (PRUTCASTEN) ELLER [email protected]. Vi vil så gerne høre fra jer ❤

TARM OG KROP, oplever du at din krop har gener af forstoppelse, diarré, eller oppustethed? Har du prøvet ikke at kunne tage til en fest eller at bruge en hel weekend på sofaen fordi kroppen sagde stop?
We are right there with you.
I dette afsnit taler vi om krop og tarm, vi taler om dårlig Netflix og om det at være kritisk.
OBS: Tekniske problemer det første halvandet minut 😘

VI ER LIVE! - og tilbage fra ferie med vores første collaboration med Emma fra Kh_Underlivet! 🎊 Vi taler om menstruation og lort, hvad de har tilfælles, og hvilke forskelle hersker der mellem bagsmækken og blodsækken?
Vi snakker ud af røven om kropsvæsker, beskidthed, tabuer, skam og meget mere!
Lyt med, bliv overrasket, og deltag gerne i debatten - hvad er forskellen og lighederne mellem menstruation og lort?

Kan ud huske programmet Embarrassing Bodies? Det kan vi! Og i dag dykker vi ned i, hvad der er pinligt ved kroppen, og om vi ville gå til vores læge med pinlige lidelser. Vi kommer (selvfølgelig) også ind på andet - det bliver sjovt!
OBS: Prutcasten holder sommerferie i juli måned, men er tilbage i august!

Er du nogle gange så oppustet, at du bliver pseudo-gravid? For det er vi begge lige for tiden! Vi snakker om maven i dag; dens runde form og hvor svært det kan være, at have et godt forhold til den (og mad). Vi snakker selvfølgelig også Prison Break og andet godt.
HUSK vi er humanister, og denne podcast er baseret på vores egne oplevelser.

Endelig snakker vi basics, fra mund til røvhul! Hvordan starter rejsen i fordøjelseskanelerne, hvor lang er tarmen, og hvad gør blindtarmen egentligt? Vi dækker bredt, og kommer endda ind på en længere diskussion om Prison Break (p.s. kan du lide Prison Break? Skriv til os!)
Anbefalinger nævnt i afsnittet:
"Den skjulte forstoppelse: få styr på dine tarme" Bog af Dennis Raahave og Pia Brixved
"Tarme med charme" Bog af Giulia Enders
"Detox din Hjerne" Podcast med Morten Elsøe og Anne Gaardmand

Vi er tilbage efter en kort pause! I dagens afsnit snakker vi om børn, deres lort, hygiejne og vores egne barndomsminder. Storesøster Sascha fortæller om lortebleer, og Josephine åbner op for nogle gemte traumer - og meget meget mere!
Husk at følge med på vores instagram PRUTCASTEN.

Jul, nytår, fødselsdage, påske, helligdage, bryllupper og meget mere! Højtider, traditioner og skelsættende livsbegivenheder omhandler oftest et måltid. Men hvad gør højtiderne ved vores fordøjelse? Hvorfor stiger forstoppelse hos danskerne omkring jul? Og kan begrebet "højtid" gradbøjes?
Vi snakker højtider i bred forstand, mødet omkring måltidet, livsændrende begivenheder med mere i dagens afsnit!

Har du set scenen i Klovn, hvor Frank skider i en kattebakke? Eller måske scenen i Sex and The City, hvor Charlotte får diarré i Mexico?
I dette afsnit af PRUTCASTEN, taler vi om lort i popkulturen, hvor vi når omkring film, serier, kunst og meget meget mere! TAK TIL LYTTERNE, for de gode ideer, vi elsker det (og jer! ❤️)
Husk du kan følge med på vores Instagram https://www.instagram.com/prutcasten/