✅ Odkryj prawdziwy „power” razem z dr Damianem Parolem. Zamiast zaczynać od siłowni, zacznij od dobrego śniadania – to może być Twój pierwszy krok do jasnego myślenia i stabilnej energii. A co z kawą na czczo lub treningiem na pusty żołądek? Posłuchaj i dowiedz się, jak lepiej rozumieć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dlaczego nie warto ślepo ufać smartwatchom. Zacznij dzień z intencją, nie z rozpędu.

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Dr n. o zdr. Damian Parol – z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Damian jest współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia oraz propagatorem podejścia opartego na zmianach w stylu życia – w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chorób cywilizacyjnych. Na co dzień współpracuje ze sportowcami – zarówno ambitnymi amatorami, jak i rekordzistami świata oraz olimpijczykami.

Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich i publikacji naukowych w zakresie stylu życia oraz dietetyki. Po godzinach trenuje trójbój siłowy.

Blog: www.damianparol.com

Platforma szkoleniowa: www.warsztatnauki.pl

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!