Soms brengt het leven te veel. Je wordt er door overspoeld. Psalm 69 geeft woorden aan die ervaring. De dichter schreeuwt het uit. Als jij een keer de woorden niet kunt vinden, dan zou de de woorden uit deze psalm kunnen gebruiken om je wanhoop stem te geven: "Red mij, God, luister naar mij, geef mij antwoord God…"