Neste episódio, conversamos sobre os padrões que aprendemos, repetimos e, muitas vezes, carregamos sem perceber. Quebrar ciclos não significa apagar a nossa história, mas reconhecer o que não precisa continuar.

Um convite para olhar para o passado com consciência e começar a construir novas possibilidades.

Neste episódio, eu conto um pouco da história por trás do nome PsiAtiva e explico a proposta do podcast. Afinal, aqui a Psicologia é o ponto de partida, mas não se limita à clínica. Vamos falar sobre comportamento, relações, livros, sociedade, diferentes áreas da Psicologia e, claro, sobre a vida. Um episódio para apresentar essa nova fase e tudo o que vem por aí.

Entre responsabilidades, cobranças e planos para o futuro, é fácil entrar no piloto automático e esquecer de viver o presente. Neste episódio, uma reflexão sobre a vida que estamos construindo, aquilo que estamos adiando e a importância de não esperar tudo se resolver para começar a viver.

Afinal, a vida também acontece enquanto estamos a caminho.

Pedir ajuda parece simples, mas para muitas pessoas é um verdadeiro desafio. Neste episódio, conversamos sobre vulnerabilidade, medo de incomodar, necessidade de dar conta de tudo sozinho e as crenças que nos fazem esconder quando não estamos bem. Talvez você não precise ser mais forte. Talvez precise apenas permitir-se receber ajuda.

O PsiAtiva está de volta! Neste episódio, conversamos sobre recomeços, mudanças e tudo aquilo que, em algum momento, deixamos pelo caminho. Porque recomeçar não significa voltar a ser quem éramos, mas continuar a partir de quem nos tornamos. Talvez seja também um convite para você olhar para algo que ficou em pausa na sua própria vida.

Inteligência emocional é a capacidade de uma pessoa de fazer a gestão de suas emoções conforme o requisitado pelas situações. Neste episódio trago cinco maneiras para ajudar-te a desenvolver a inteligência emocional. Espero que gostem!

Iniciando uma nova temporada no podcast, trago uma reflexão para vocês, sobre celebrar as pequenas conquitas.

Você tem dificuldade em celebrar suas pequenas vitórias? Neste episódio falamos exatamente sobre isso, eu espero que possa te ajudar a compreender melhor a importancia de celebrar cada passo dado em sua vida.

O que tem na sua xícara? Uma reflexão do filósofo Mário Sérgio Cortella para ajudar você a pensar melhor sobre a sua vida.

Autoestima é o valor e a opinião que você tem sobre si mesmo, ela constitui a nossa imagem, por isso precisamos saber quem somos. Neste episódio vamos entender melhor sobre a autoestima e algumas dicas para ajudar você a construir a sua autoestima. 

Vamos iniciar o ano falando sobre Procrastinação. Você deixa tudo para depois?  Vem comigo entender um pouco mais sobre este assunto!