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PSICOLOGÍA: INSOMNIO
¿Porqué no podemos conciliar el sueño? ¿Porqué a veces nos despertamos a mitad de la noche? ¿Es algo físico o es un arrastre mental?
La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos.
Escuchalo al Licenciado en Psicología Juan Manuel Rondón que nos da tips para poder solucionar el problema o acudir a un profesional que nos ayude.
En Patas Arriba, con Rick Bustos.
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By Radio María Juana¿Porqué no podemos conciliar el sueño? ¿Porqué a veces nos despertamos a mitad de la noche? ¿Es algo físico o es un arrastre mental?
La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos.
Escuchalo al Licenciado en Psicología Juan Manuel Rondón que nos da tips para poder solucionar el problema o acudir a un profesional que nos ayude.
En Patas Arriba, con Rick Bustos.