Septiembre es para muchos un momento de reinicio emocional y mental tras el verano que, con su ritmo más lento, nos permite parar y mirar con perspectiva. Es el momento de establecer propósitos más o menos ambiciosos y reorganizar la vida. Pero esa energía renovadora por el descanso veraniego, puede transformarse fácilmente en una trampa de autoexigencia y metas irreales.

En esta edición de Psicología y Familia, con la psicóloga Mercedes de Lucas y la psicóloga y experta en disciplina positiva, Diana Jiménez, se abordará el tema de la sobre exigencia y las consecuencias en uno mismo, en la relación de pareja y en la relación con los hijos y se darán pautas para afrontar los retos de forma realista y sana.