24-го февраля 2022 года жизнь многих из нас изменилась и уже прежней не будет никогда.

Шок, страх, боль, стыд, невыносимое чувство беспомощности, паника - то, что испытали и продолжают испытывать люди ежедневно.

Единственное, что мы можем делать сегодня - продолжать делать то, что можем и умеем.

Поэтому в очередном эпизоде психотерапевт Юлия Дердо отвечает на самые главные вопросы испуганных происходящим людей:

1. Как справляться с паникой

2. Как не принять неверных решений

3. Что такое "здоровая реакция" на происходящее и как не потерять себя в стрессе

4. Как сохранить семью и отношения с близкими, если случился раскол на фоне происходящего

5. Как говорить с детьми о войне

6. Посттравматическое стрессовое расстройство и запасы человеческой психики

7. Что должен делать сегодня каждый, чтобы позаботиться о себе и о других

Подкаст создан студией "ЭФИР"

Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/

Телеграм https://t.me/podcaster1

связь [email protected]