У новому подкасті клінічна психологиня Каріна Ларшина розповідає про те, як отримати психологічну допомогу в Естонії, з якими проблемами найчастіше стикаються українці, і як підтримувати себе в нормальному стані.. Каріні 25 років і вона випускниця УКУ за спеціальністю "Клінічна психологія з основами психодинамічної терапії".

Таймкоды:

4:20 Що таке психоаналіз?

09:37 З якими проблемами найчастіше стикаються українці в Естонії?

11:24 Які маркери того, що тобі треба звернутися до психолога?

14:50 Чи є можливість в українців отримати психологічну допомогу в Естонії?

21:11 Є розповсюджений міф, що психолог і психіатр - клеймо, після звернення важко кудись влаштуватися, або “посадять на пігулки”. ЧИ дійсно так страшно?

24:17 Якщо момент не критичний, які поради, щоб просто підтримувати себе в нормальному стані?

26:57 Самолікування чи самодопомога?

27:35 Спартак Субота - красавчік?