Психология осознанности

История про лишний вес и то, как трудно порой справиться с тревогой, особенно если это чувство поднимает детские травмы. Пищевая зависимость способна временно закрывать эти детские ранения, а также чувство тревоги, но какой ценой?

Каждому человеку по факту рождения дана внутренняя сила и уникальный потенциал. Но сохраняется ли он к нашему взрослому возрасту зависит от того опыта, который мы получаем в детстве. Опыта веры в свои силы или в своё «не могу». Но независимо от прошлого всегда можно сделать новую попытку и проверить как на самом деле обстоят дела.

Как складываются отношения, когда мужчина встречает на своём пути женщину с ребёнком. Как сохранить чувства в паре и выстроить отношения с ребёнком, не пытаясь занять место папы. Об этом новая история.

Иногда в кабинет психолога нас приводят тревожные сигналы нашего тела, психосоматика. В желании разобраться с ними мы начинаем большой путь исследования себя и своей жизни. Как на самом деле устроена наша жизнь и можем ли мы честно посмотреть на то, как обстоят дела. С этой точки и начинается путь изменений к лучшему. Подробнее в этом выпуске.

Какую цену мы платим за успех и что заставляет нас стремиться к достижениям. К чему приводит и откуда берётся желание быть лучшим. А главное где выход из тюрьмы достижений к возможности быть собой при любых обстоятельствах, слушайте в этой истории.

Какой выбор лучше? Решение не сохранять семью, когда отношения себя изжили, подвергая ребёнка испытанию разводом. Или выбор остаться семьей ради детей. Последнее кажется лучшим решением. Но так ли это? И что происходит с ребёнком, ради которого родители когда-то остались вместе, слушайте в этой истории.

Мы все мечтаем об идеальных семьях, счастливых отношениях. Что на самом деле можно обнаружить за этим «фасадом» идеальности? Три истории о том, какова цена идеальных семей и как найти опору в реальности.

Порой самые заветные желания не спешат приходить в нашу жизнь, давая нам время честно взглянуть вокруг и на самого себя. Такой оказалась и эта история. Путь к материнству, который потребовал глубокой внутренней работы и многих осознаний, прежде чем стала возможной новая жизнь. Что происходило на этом пути, слушайте в этом выпуске.

История о том, как тонко ребёнок может чувствовать тревогу мамы и переносить ее на себя. Что происходит, когда родителям трудно справится с собственными чувствами и как дети могут в этом «помогать» взрослым, иногда ценой собственного здоровья и благополучия.

Герой истории молодой мужчина, который в свои 32 чувствует себя отдельным от этой жизни. Его депрессивное состояние, жестко выстроенная жизнь и желание быть эффективным приводят в тупик. Станет ли личный кризис героя шансом на лучшую жизнь, узнайте из этого выпуска.