Хотите похудеть, но не знаете как? Или отказались уже от всего, от чего только можно, а вес все стоит на одной точке.

В подкасте разбираю самые частые психологические причины лишнего веса. И речь не про очевидные “заесть грусть” шоколадкой на ночь. Они намного глубже и объемнее.

Ваш вес зависит от вашего психического состояния. От окружения и отношений с ним. От тех установок и ограничений, которые вы впитали с молоком матери. От роли, которую вы занимаете в семье.

Часто психологическую причину лишнего веса можно определить по одному только внешнему виду. Как - слушайте в подкасте.