In dieser Zeit, wo wir besonders gefordert sind gesund und stressfrei zu sein, hilft uns unsere Selbstwirksamkeit wie ein Impfschutz. 
Das ist wie geimpft zu sein gegen Viren etc. in dem Fall aber gegen  Stress und Krisen , die Aussenbedrohung zu kennen und zuversichtlich zu bleiben, weil wir  mit solchen Situation umgehen können . 
Dadurch bleiben wir  bei der nächsten schwierigen Zeit „immun“, denn wir sind uns sicher, jede Situation meistern zu können, egal was es ist,  das nötige Knowhow und die Überzeugung ist uns ! 
Wir greifen auf unser  gesammeltes Werk an Erfahrungen und sind flexibel mit Allem umzugehen.
Und wie schaffe ich diese psychische Immunisierung- hör einfach rein.