Häsch du gwüsst, dass du au psychischi Musklä häsch und das du die immer am trainierä bisch? Iderä Folg nänn ich dir äs paar Muskelgruppänä und du chasch für dich luägä welä Muskel bi dir stärcher aktiviert isch und welä Muskel du i Zuäkunft meh möchtsch aktivierä und trainierä. La mir doch ä Stern, äs Herz, ä Dummä nach ufä und äs Abo da. Ich dank dir, dini Chantal