पथरी में क्या खाना चाहिए क्या नहीं: "पथरी (किडनी स्टोन) एक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें छोटे पथरी के रूप में या उनकी एक संग्रहण के रूप में किडनी में तत्वों की एक संगठन बनता है। पथरी विशेष आहार और उपचार की जरूरत पड़ सकती है।

पथरी में आहार का चयन इस प्रकार करें ताकि आपके किडनी को बौछारें करने में मदद मिले और पथरी का निर्माण कम हो सके:

पानी: पथरी के रोगी को प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। यह किडनी को धोने और पथरी को निकालने में मदद करता है।

फल और सब्जियां: अधिकतर फल और सब्जियां पथरी में सल्फेट और पोटेशियम के अच्छे स्रोत होते हैं। आप आम, नाशपाती, तरबूज, खरबूज, गाजर, ककड़ी, घीया, शिमला मिर्च, गोभी, गाजर, आमला और नींबू जैसे फल और सब्जियां खा सकते हैं।"