ברוכים הבאים לפתיחת הפודקאסט שלנו הכושר להתמיד!

מתחילים לחזק את שרירי ההתמדה שלנו.

כאן משה קפלון הבעלים של colorfitness, ועזרתי כבר למאות אלופים להשיג את גוף חלומותיהם.

ניגע בפרק זה בלמה אחד מתוך ארבע בישראל כיום נמצא בהשמנת יתר.

למה לא מצליחים להתמיד בכושר?

למה כושר מלכתחילה?

מתחילים את המסע :)

לינקים:

אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/

פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon

יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ

טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk