Toda la vida nos han dicho que nos sentemos derechos, que caminemos derechos y que encorvados nos vemos terrible. Pero tal vez lo que les faltó decirnos es que nuestra postura podría ayudarnos a sentirnos mejor, a conectar mejor y en general a vivir mejor. 

En este episodio de con manzanas exploramos 4 razones por las que nadie debería perderse de algo tan accesible y tan efectivo como una buena postura y te regalo 2 claves para que a partir de ya puedas disfrutar de sus beneficios.

Por cierto, el podcast del que te hablo en este episodio se llama "Meditación guiada" por Rosario Vicencio :) Escúchalo si puedes y cuéntame que episodio es el que más te sirvió.

Ahh y en instagram me encuentras como: conmanzanas.podcast. Abrazos!