Est-ce que ça t’est déjà arrivé de savoir que tout allait bien… mais de ne pas le ressentir ?
Ton cœur accélère. Ton ventre se serre. Tu revis une conversation, tu imagines tous les scénarios possibles… comme si ton corps essayait de te protéger d’un danger qui n’est plus là.
Dans cet épisode, je t’ouvre une partie de mon propre cheminement. Je te parle de ces moments où mon système nerveux s’emballe encore, de ce que j’apprends à travers ça, et surtout de l’importance de revenir à soi avec plus de douceur plutôt que de se juger.
Parce que peut-être que tu n’es pas en train de reculer…
Peut-être que ton corps essaie simplement de te protéger.
J’espère que cet épisode te donnera envie de ralentir, d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi et d’offrir un peu plus d’amour et de sécurité à cette partie de toi qui en a peut-être besoin aujourd’hui.
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