Pulse Podcast

🎙️ Хранене отвътре навън: корени, симптоми и индивидуални стратегииВ този епизод на Pulse Podcast говорим за нутрициологията – не просто като „диета“, а като цялостен подход към здравето. Заедно със специалния ни гост обсъждаме:✨ Какво означава да бъдеш функционален нутриционист и с какво се различава от традиционната диетология✨ Как тялото ни „говори“ чрез симптомите и как да ги разчитаме правилно✨ Най-честите митове за храненето и диетите✨ Ролята на кръвните изследвания, добавките и сезонните храни✨ Връзката между хранене, психика и емоции✨ Практични съвети за баланс, мотивация и изграждане на здравословни навици🔑 Ще чуете истории за реални трансформации, ще получите конкретни стратегии за справяне с плато и ще разберете кои са трите ключови навика, които можете да започнете още утре.🎧 Подходящо за всеки, който иска да намери индивидуален път към по-здравословен и устойчив начин на живот.

С Коста Ангелов - Специалист “Развитие Кухня” във верига ресторантио Happy, обсъдихме развитието на здравословното хранене и как то става неизменна част от менюто на всеки ресторант.Също така, той ни издаде малки тайни от кухнята - как се е зародила идеята, как се приготвят част от ястията и още много здравословни съвети...С Коста Ангелов - Специалист “Развитие Кухня” във верига ресторантио Happy, обсъдихме развитието на здравословното хранене и как то става неизменна част от менюто на всеки ресторант.Също така, той ни издаде малки тайни от кухнята - как се е зародила идеята, как се приготвят част от ястията и още много здравословни съвети...

Пътят на професионалния боксьор: Тренировки, подготовка и амбиция.Говорим за разликите между аматьорския и професионалния бокс. Обсъждаме важността на физическата подготовка, правилното хранене и възстановяване за професионалните боксьори. Споделям, че с всяка тренировка и мач, разбирам все повече колко много още има да уча в този спорт. Имам амбиция да спечеля още титли и да оставя следа в историята на бокса.

В този епизод на Pulse Podcast с гост Марчо Марков обсъдихме темата за спорта при децата - професионално и любителски, спорта при възрастните и всички фактори за добър живот.Той сподели за собствените си успехи, но и за тези на синовете му... Още много ще научите тук:...

В този епизод на Pulse Podcast с гост Кирил Райков - Кондиционен Треньор, обвъдихме темите за спорта при децата, от каква възрас е препоръчително да стартират, как да се насочат към правилния спорт и още, както и специфични тестове при различните спортове и начини на хранене...

Говорим за това как да постигнем качествен живот, без да се налага да следваме строги диети и режими. Подчертаваме, че здравето трябва да бъде на първо място, а не външният вид. Обясняваме, че най-добрата диета е тази, която можем да поддържаме дълготрайно. Разглеждаме важността на водата за организма и как да предотвратим контузии чрез правилна подготовка. Споделяме, че по-важно е да се възстановяваме добре, отколкото да тренираме повече. Накрая, споделяме философията си, че винаги трябва да успяваме да се изправим, след като сме паднали, и да вярваме в постигането на невъзможното.

Говорим за метаболизма - колко енергия отива за храносмилането, колко клетки и реакции има в тялото ни, важността на правилния pH на стомашния сок, как алкохолът е токсин, как родителите учат децата на емоционално хранене, и как трябва да поддържаме скелетно-мускулната си маса и да натоварваме мозъка си.

Говорим за шанса си за олимпийска квалификация и необходимостта да се подготвим усилено за това. Обсъждаме състезателния дух, тренировъчния режим с различни по интензивност тренировки, важността на правилното разтягане и хранене, както и как да се справяме с притесненията.

Още един български пилот стартира в испанската "Формула" 4 през сезон 2025. Само на 19 години Пламен Балчев уверено прави първите си крачки в професионалния моторен спорт. За две години той преминава от любителски картинг до състезателен болид във престижния спорт. Тук разказа за подготовката си като спортист, спецификие при състезанията и още...

Анелия има вдъхновваща история, която ни разказа в този епизод на Pulse Podcast.Сблъсъкът с тежката диагноза и как с хранене, психика и тренировки тя успява да пребори болестта! Как храните взаимодействат с тялото и защо мозъка изпраща сигнали на клетките да се държат по определен начин. Волята и здравословния начин на живот и помагат да се пребори и да помага на хората!