✔︎ ホエイプロテインが糖尿病リスクを低減

▶︎ 米カリフォルニア大学のアルマリオ教授の研究

✔︎ 食欲ホルモンのグレリンの抑制が要因

▶︎ 満腹感を得やすく、中性脂肪値も改善

✔︎ 朝食前と夕食前にホエイプロテインを21 g

▶︎ 2週間の継続から効果を確認