In Folge 9 wird ein völlig neues Format des Push Your Limit Podcasts von Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder vorgestellt. Spannende Erzählungen im Wechsel mit motivierender Musik fürs Training  sind die ideale Begleitung für den nächsten Long Jog oder eine längere Ausdauereinheit am Rad, beim Walken oder im Fitnesscenter.

Im ersten Long Jog Special erzählt Elisabeth Niedereder wie sie zur Leichtathletik und dem Leistungssport kam, wie sich ihr sportlicher Werdegang mit allen Hoch und Tiefs gestaltet hat, dass Verletzungen und Rückschläge, aber auch Erfolge und lehrreiche Episoden dazu gehören und wie sie dies alles für ihre berufliche Selbstständigkeit und den erfolgreichen Aufbau ihres Unternehmens nutzen konnte. 

Persönliche Einblicke untermalt mit Lissis Playlist, ihren Lieblingssongs zum Laufen, lassen die 90 Minuten wie im Flug vergehen.