بیشتر برنامه‌های ورزشی باشگاه‌ها روی یک چیز حساب باز می‌کنن: اینکه آدم‌ها تصمیم‌های سال نوی خودشون رو چند هفته بیشتر ادامه نمی‌دن. تحقیقات هم همین رو نشون می‌ده—بیشتر تصمیم‌های سال نو، کمتر از یک ماه دووم میارن. باشگاه‌ها کارت‌های سالانه می‌فروشن، اما ظرفیتشون برای نصف اون جمعیت هم کافی نیست… چون خوب می‌دونن بیشترمون چند هفته بیشتر روی تردمیل نمی‌دویم.