یکی از اجزای اصلی افسردگی احساس غمگینی و افسردگی است.

به این ترتیب، اگر اغلب لبخند می زدید، ممکن است افراد دیگر فکر نکنند که شما با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید و ممکن است شما هم متوجه این موضوع نشده باشید. حتی اگر لبخند می زدید و با نشاط رفتار می کردید، آیا به دلیل حفظ ظاهر یا دوری از احساسات دشوارتر خود احساس خستگی و افسردگی کرده اید؟

مهم است که با خودتان روراست باشید و ارزیابی کنید که آیا ممکن است با افسردگی دست و پنجه نرم کنید یا نه، تا بتوانید زودتر به آن رسیدگی کنید و به دنبال مشاوره و درمان باشید.

به عنوان یک مشاور زندگی، روابط، دوستیابی، می‌خوام آشنایی و روابط رو برای شما آسون‌تر کنم. امیدوارم این ویدیو برای شما مفید باشه و بتونید از آشنایی لذت ببرید و یه رابطه رضایت بخش و سالم داشته باشید.

===============================================

لطفا جهت مشاوره آنلاین با من از طریق لینک زیر اقدام کنید:

https://bidarsho.me/moshaver/

راه های ارتباط با من 👇

https://zil.ink/bidarsho

===============================================

در تمام اپ های پادگیر (مثل: کست باکس-اسپاتیفای-ناملیک-تهران پادکست)میتوانید با اسم "بیدارشو پادکست" مارو دنبال کنید