🌱 در این اپیزود، درباره‌ی لحظاتی حرف می‌زنیم که والد بودن از یک افتخار شیرین، تبدیل به یک وظیفه‌ی طاقت‌فرسا می‌شود.

درباره‌ی جاهایی که خستگی، بی‌انرژی بودن، عذاب وجدان، و گاهی حتی دل‌زدگی سراغ‌مان می‌آید؛

و می‌خواهیم بدانیم:

🔹 چطور با خستگی‌های پنهان و فشارهای نادیده‌گرفته‌شده‌ی والدگری کنار بیاییم؟

🔹 چه حمایت‌هایی می‌تواند به والدها کمک کند تا بهتر نفس بکشند؟

🔹 چطور بدون قهرمان‌بازی، خودِ واقعی‌مان را ببینیم و بپذیریم؟

اگر مادر، پدر، مربی، یا همراه یک کودک هستید، این اپیزود برای شماست.

با نگاهی انسانی و صادقانه به روزمرگی‌های پر فراز و فرود والدگری.

میزبان: مریم حسینی

مهمان: دنیا روحی (مدرس دوره‌های مادر و کودک و کارشناس ارشد روانشناسی)