.در این اپیزود،

.خاطره ی مربوط به تجربه ی درک ارزش "سلامتی" و "بودن در لحظه ی حال" رو براتون تعریف می کنم

در هر اپیزود از پادکست "من بدونروتوش"،

بدون سانسور و ترس از قضاوت ،از خاطرات و ماجراهای مهم و تاثیری که بر دیدگاه شخصیم نسبت به زندگیم داشتند،

حرف می زنم .