"کتاب درمانی"

اپيزود سي ام: موهبت معمولي بودن


Listen Later

نقد و بررسي كتاب موهبت معمولي بودن توسط دكتر عليرضا گل.

در دنیای امروز، به ویژه در جوامع غربی، همواره بر انسان‌ها فشار وارد می‌شود تا از دیگران بهتر باشند، موفقیت‌های بزرگی به دست آورند و در تمامی ابعاد زندگی خود به «خاص» و «برجسته» بودن برسند. این فشارها باعث ایجاد اضطراب، افسردگی و احساس نارضایتی از خود می‌شود. سیگل با چالش کشیدن این نگرش، تأکید می‌کند که تلاش برای فوق‌العاده بودن اغلب مانع از دستیابی به خوشبختی واقعی می‌شود.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

"کتاب درمانی"By خانه طرحواره درمانی