اپیزود یازدهم: درون و برون (درون گراها و برونگراها)

تا حالا شده وسط جمع حس کنی انرژیت تموم میشه؟

یا برعکس، وقتی تنهایی، انگار یه چیزی ازت کم شده؟

در این اپیزود از منتورتو، با دو کاپیتان کشتی ذهن، امین نجفی و محمد عبدالرحمن، سفر می‌کنیم به دو سوی طیف شخصیت انسان: درون‌گرایی و برون‌گرایی.

:بررسی می‌کنیم

از دیدگاه علوم اعصاب، چه تفاوتی بین مغز یک درون‌گرا و یک برون‌گرا وجود داره؟

چرا یکی از خلوت نیرو می‌گیره و اون یکی از هیاهو؟

درون‌گرا بودن یعنی خجالتی بودن؟ یا برون‌گرا بودن یعنی بی‌عمق بودن؟

از نگاه فرگشتی، این دو تیپ شخصیتی چه نقشی در بقای انسان داشتن؟

و مهم‌تر از همه: چطور می‌تونیم بین این دو قطب، تعادل روانی و ارتباطی پیدا کنیم؟

در بخش گفت‌وگو، از تجربه‌های واقعی حرف می‌زنیم — از درون‌گرایی در دنیای شلوغ شبکه‌های اجتماعی تا برون‌گرایی در جامعه‌ای که سکوت رو نمی‌فهمه

و در پایان، کاپیتان داوج با یک مدیتیشن کوتاه و آگاهانه همراه ماست تا صدای واقعی درونمون رو از میان صداهای بیرون بشنویم

اگر همیشه برچسب خوردی—«ساکتی»، «زیادی حرف می‌زنی»، چرا با بقیه قاطی نمی‌شی»

این اپیزود برای توئه

اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی

اجرای بخش ذهن‌آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)

تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن

داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی

طراح کاور: بهناز رحیم‌زاده

آدرس صفحه اینستاگرام:       https://www.instagram.com/mentoretogroup/

آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod

کاری از گروه رشد و توسعه فردی منتورتو

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.