Quick recovery tarkoittaa lyhyitä, palauttavia hetkiä keskellä arkea: mikrotaukoja keholle ja mielelle, tietoista irrottautumista kuormituksesta. Se ei vaadi pitkiä taukoja, erityisiä välineitä tai täydellistä arkea, vaan ennen kaikkea luvan pysähtyä.

Lopulta kysymys ei ehkä ole siitä, kuinka paljon jaksamme, vaan siitä, kuinka usein palaudumme. Ehkä tehokkain työntekijä onkin se, joka osaa palautua nopeasti.

www.comeco.fi

@comeco.fi