【關於快樂的資源】

1. The Happiness Paradox（快樂悖論）｜Kurzgesagt（15min）

• 🧩 內容概要：為什麼我們越追求快樂，反而越容易不快樂？
• 📺 影片連結：YouTube: The Happiness Paradox

2. What Makes a Good Life? | TED – Robert Waldinger（12min）

• 🎤 世界上最長的幸福研究結果：什麼才是真正讓人快樂的關鍵？
• 📺 影片連結：YouTube: What makes a good life

3. The Surprising Science of Happiness｜TED – Dan Gilbert（20 min）

• 🎤 大腦如何創造「合成的快樂」」？即使沒達到目標，也能擁有滿足與快樂的感受。
• 📺 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=4q1dgn_C0AU

4. How to Make Stress Your Friend｜TED – Kelly McGonigal（14 min）

🎤 快樂 ≠ 沒有壓力！改變我們「看待壓力」的方式。

📺 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU

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