「ちょっと無理して頑張る」時期もあると思うし、みんな休もーぜー、って訳ではないけど

エネルギーが満たされているかどうかが大事で。

自分の体（や脳やその他）ありきなので、

今あるエネルギーのなかで自分にとって大切なことをやる。

それが休息だったり、ご飯を食べることだったり、映画を見ることだったり。

それだけ。

みんなすごいなぁ、とか、

頑張れてるのに私は…とか、

ほらこういうのって、そもそも体力差とか

大事にしたいベクトルがなにに向いているか、とか、

ものすごくパーソナルなことで、比べられるもんじゃないからさ。

ぼちぼち自分の声を聞きながら、やってこ👼🏻🤍

#梅雨

#思考の整理

#睡眠

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